سارة الخضير مدربة سعودية حاصلة على شهادات عديدة في ما يتعلّق بتحسين النظام الرياضي والغذائي وحاصلة إعتماد من IFFS
من أهم إنجازاتي في هذا المجال تقديم المساعدة للأشخاص الذين يريدون التطور الجسدي والصحي وإيصالهم إلى أهدافهم دون حرمان، وخلال جهودي أتيحت لي فرصة إيصال رسالتي لأكبر شريحة عبر مواقع السوشال ميديا "قمنا بتدريب اكثر من 10000 متدربة عن بعد خلال سنة واحده"
اساعدك على فهم التمارين الرياضية وطرق التمرين ، ستتعلمين كيف يمكنك استخدام قوتك لتبدئي نمط عيش صحي.
نهدف لتزويد المتدربين بالوعي اللازم فيما يتعلق بالصحة والسلامة في بيئة الرياضة واللياقة البدنية و نوفر الحافز والتشجيع اللازم للجميع لأداء التمارين و ما يتناسب مع أسلوب حياتهم
(لدي قناعة ان الرياضة تمنحك الثقة والطاقة والدافع للاستمرار بنجاح في الحياة)
أدعمك لبناء حياة صحية تعكس قيمتك
